Dyt. Tansu Tuğcu
Hightlight
-
Detoks
-
Glutensiz Beslenme
-
Intermittent Fasting
-
Ketojenik Beslenme
Merhaba! Ben Uzman Diyetisyen Tansu Tuğcu!
İstanbul Medipol Üniversitesinden 2017 yılında mezun oldum, Nişantaşı’nda çalıştıktan bir süre sonra eğitim hayatıma devam ederek 2019 yılında Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Yüksek Lisans programına başladım, 2022de bitirdiğim Master programımın tez konusu ise “Kilofobi” idi.
20 kg vermiş bir diyetisyen olarak, bir beslenme programının sadece fiziksel değil aynı zamanda psikolojik olarak ne kadar zorlayıcı olabileceğini biliyorum. Bundan dolayı kişiye özel, sürdürülebilir beslenme her zaman bakış açımın temel taşıdır.
Bursa Nilüfer’de iki Uzman Psikolog arkadaşım ile birlikte Artı Yaşam ve Psikoloji Merkezi’nde danışanlarımıza destek vermekteyiz.
FAQ's
Beslenme programıma uymakta zorlanıyorum, sanırım iradem yok yada başarısızım değil mi?
Beslenme programıma uyamıyorsan demekki senin hayat tarzına yada alışkanlıklarına uygun olan bir programın yok demektir! Hedefin her ne ise olması gerekenler ve senin alışkanlıklarının orta yolu bulunarak sadece sana özel bir beslenme programına ihtiyacın var hepsi bu! Beslenmede başarısızlık yoktur <3
