Diyetisyen misiniz ?
Kaydol Giriş yap
  • Makaleler
    • Enginar & Devedikeni Ekstraktı
    • Green Blend
    • Lemon Cayenne
    • Probiyotik
    • Psyllium
    • Spirulina & Kelp
    • Zerdeçal Ekstraktı
  • TheLifeCo Diyetisyenler Kulübü Sözleşme
Diyetisyenler Kulübü
  • Makaleler
    • Enginar& Devedikeni Ekstraktı
    • Green Blend
    • Lemon Cayenne
    • Probiyotik
    • Psyllium
    • Spirulina & Kelp
    • Zerdeçal Ekstraktı
  • Blog Yaz
Diyetisyen misiniz ?
Kaydol Giriş yap
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş
Bursa

Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş

Listing has verified and belong the business owner or manager.
Hipertansiyon ve Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme Obezitede Beslenme Sporcu Beslenmesi Vegan Beslenme

Hightlight

  • DASH Diyeti DASH Diyeti
  • Düşük FODMAP Diyeti Düşük FODMAP Diyeti
  • Eliminasyon Diyeti Eliminasyon Diyeti
  • Glutensiz Beslenme Glutensiz Beslenme
+(7)

Hightlight

  • Intermittent Fasting Intermittent Fasting
  • Ketojenik Beslenme Ketojenik Beslenme
  • Vejetaryen Beslenme Vejetaryen Beslenme
  • Vegan Beslenme Vegan Beslenme
  • Raw Beslenme Raw Beslenme
  • Paleo Beslenme Paleo Beslenme
  • Supplement Kullanımı Supplement Kullanımı

Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş

2018 yılında, İstanbul Biruni Üniversitesi’nden mezun oldu.

2016 yılında Maastricht University Department of Human Biology and Movement Science’ta Egzersiz Beslenmesi üzerine Erasmus stajı yaptı.

Öğrenciliği sürecinde hem yurtiçinde hem yurtdışında, yetişkin hastalıklarında beslenme, çocuk hastalıklarında beslenme, kurum beslenmesi alanlarında staj deneyimleri oldu ve bilimsel gelişmeleri yakından takip etme adına aktif olarak kongrelere ve söyleşilere katıldı.

2022 yılında Uludağ Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi, Antrenörlük Eğitimi Bölümü’nde Yüksek Lisans lisans programından mezun olarak, ‘Uzman’ ünvanını aldı.

Yüksek Lisans eğitimi süresinde ve sonrasında Uluslararası Kongrelerde sözlü sunumlar ve akademik yayınlar yaptı ve akademik çalışmalara halen devam etmektedir.

2018’den bu yana 2 ayrı klinik deneyimi ve sağlık turizmi, wellness diyetisyenliği alanlarında deneyim sahibi oldu.

2019’dan beri aktif olarak Online Beslenme Danışmanlığı hizmetini yürütmeye ve instagram üzerinden sağlıklı, lezzetli tarifler ve sürdürülebilir beslenme alışkanlığı önerileriyle içerik üretmeye devam etmektedir.  Aynı zamanda, çalışanlarının sağlıklı beslenmesini önemseyen ve iş verimliliğini arttırdığına inanan tüm kurumlar için kurumsal beslenme danışmanlığı hizmeti vermektedir.

Siz de kendinize en iyi yatırımı yapmak, besinlerle iyi ilişkiler kurmak ve sağlıklı beslenmeyi en sürdürülebilir ve keyifli hale getirmek istiyorsanız, Uzman Diyetisyen Gamze Akbaş bu keyifli yolda size eşlik etmeye hazır 🙂

Devamını göster Hide all

Sıkça Sorulan Sorular

Sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum fakat ideal kiloma ulaşamıyorum, nerde hata yapıyorum?

En sık aldığım sorulardan biri bu. Ben sağlıklı besleniyorum, besin etiketlerini iyi okuyorum ama zayıflayamıyorum/kilo alamıyorum/kas kütlemi arttıramıyorum... Gelin, bunun 3 önemli sebebini açıklıyorum. 1. Besinleri tükettiğiniz miktarlar... Bir besin sağlıklı diye bazen onun da bir enerji değeri olduğunu unutuyor olabilirsiniz, her yediğimiz besinin bir enerji değeri var. Önemli olan onları ne sıklıkta ve hangi porsiyonda tüketttiğimiz. Hatta bazen sağlıklı diye öğün porsiyonunu arttırdığınızda kendinizi alıkoyduğunuz o yiyecekten çok daha fazla tükettiğiniz oldu mu? İşte tam olarak bundan bahsediyorum. Doğru porsiyon ve sıklık burada önemli. 2. Öğünleri tükettiğiniz saat ve doğru kalori açığı yakalamak... Bir diğer önemli nokta da bu. Her ne kadar sağlıklı içerikte besinler de tüketseniz, eğer ki öğün saatlerinin biyolojik saatinize uyumlu değilse veya gün sonunda oluşturmanız gereken kalori açığını yakalayamıyorsanız, yani ihtiyacınızdan fazlasını veya azını tüketiyorsanız yine hedefe ulaşmakta zorlanabilirsiniz. 3. Ya hep ya hiç politikası, sonrası da Battı balık yan gider! meselesi... Aslında en önemlisini sona sakladım. İyi ve sağlıklı içerikte gördüğünüz besinleri katı kurallar çerçevesinde belli bir süre tüketip, sonra bir duygu durum değişikliğiyle veya bir regli döneminin gelmesiyle tamamen bozmak ve kendinize yasakladığınız çoğu şeyi tüketmeye başlamak... Sonrası daha büyük hayal kırıklığı ve motivasyon kaybı değil mi? Eğer bu döngüye giriyorsanız ve artık bu son olsun diyorsanız, yasaksız, sürdürülebilir ve keyifli sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirin. Gitsin pişmanlıklar, gelsin yerine bolca sağlık :)

Diyetisyenin Seçtiği Ürünler

Değerlendirmeler

0 0 Yorum Üzerinden
Hizmet
Müşteri hizmetlerinin kalitesi ve sizinle çalışma tutumu
0
İlgi Düzeyi
Harcanan miktar için alınan genel deneyim
0
Adres
Görünürlük, işe gidip gelme veya yakındaki park yerleri
0
Sonuç Alma
İşletmeden alınan hizmetlerin verimliliği
0
Giriş yap Yorum için

Cevapla

Cevabı iptal et

Booking

İletişim Bilgileri
Pazar
  • Pazartesi
  • Salı
  • Çarşamba
  • Perşembe
  • Cuma
  • Cumartesi
  • Pazar
Gamze Akbaş

İletişim Bilgileri

  • Nilüfer/Bursa, Türkiye
  • Online Görüşme

  • [email protected]
  • https://www.instagram.com/dyt.gamzeakbas/
Mesaj

Mesaj Gönder

Please enter your Name!
Please enter your Phone!
Please enter your Email!
Please enter your Message!

Diğer diyetisyenleri keşfet

Uzman Diyetisyen Ayça Alara Aycan
Bebek, Çocuk ve Adölesan Döneminde Beslenme
Öne Çıkan
Bursa

Uzman Diyetisyen Ayça Alara Aycan

Bursa

(henüz yorum yapılmadı)

TheLifeCo Ailesi

  • TheLifeCo Sağlıklı Yaşam Merkezleri
  • wannawell - Alışkanlık Koçu

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • SSS
  • Blog

Öne Çıkan Kategoriler

  • Bebek, Çocuk ve Adölesan Döneminde Beslenme
  • Besin Alerjisi ve Besin İntoleransında Beslenme
  • Böbrek Hastalıklarında Beslenme
  • Diyabette Beslenme
  • Tüm Kategoriler

İletişim

E-Posta : [email protected]

Telefon : 0850 307 2005

Facebook-f Youtube Instagram
© Copyright 2005-2022. Tüm Hakları Saklıdır.
Giriş yap Kaydol
Şifremi unuttum Şifremi sıfırla.

Sending login info,please wait...

Sending info,please wait...

Girişe Geri Dön

Sending register info,please wait...

  • Menopoz Dönemi Beslenme
  • Okul Çağı Döneminde Beslenme
  • Sporcu Beslenmesi
  • Onkolojik Hastalarda Beslenme
  • Gebelikte Beslenme
  • Ketojenik Beslenme
  • Vegan Beslenme
  • Diyabette Beslenme
  • Obezitede Beslenme
  • Kilo Kazanımında Beslenme
  • Yeme Bozukluklarında Beslenme
  • Polikistik Over'da Beslenme
  • Karaciğer Hastalıklarında Beslenme
  • Böbrek Hastalıklarında Beslenme
  • Hipertansiyon ve Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme
  • Romatizma ve Gut Hastalığında Beslenme
  • Malnutrisyonda Beslenme
  • Besin Alerjisi ve Besin İntoleransında Beslenme
  • Bebek, Çocuk ve Adölesan Döneminde Beslenme
  • Fitoterapi
  • Bariatrik Beslenme