Dyt. Tuğçe Karabulut Önder
Hightlight
-
Detoks
-
Düşük FODMAP Diyeti
-
Eliminasyon Diyeti
-
Glutensiz Beslenme
1993 doğumlu olan Tuğçe KARABULUT, ilk ve orta öğrenimini Osmaniye’de tamamladıktan sonra 2012’de Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nü kazandı. Öğrenimi boyunca klinik stajlarını çeşitli hastanelerde yetişkin ve çocuklar üzerinde tamamladı. Toplu beslenme stajlarını ise çeşitli hastane mutfaklarında ve üniversite yemekhanelerinde yaptıktan sonra 2016 yılında bölümünü başarıyla tamamlayarak ‘Diyetisyen’ unvanını kazandı. Tez çalışmasını “Çeşitli Okullardaki Öğrencilerin Sosyoekonomik Durumunun Beslenmelerine Etkisi” üzerine yaptı.
Bir dönem sporcu beslenmesi ve obezitede beslenme tedavisi üzerine çalıştıktan sonra besin takviyeleri konusunda bir yıl çalıştı. Ardından genetiğin beslenmeyle ilişkisini araştırdı; bir yıla yakın nutri-genetik diyetisyenliği yaptı.
Pilates eğitimi ve yaşam koçluğu eğitimi alan KARABULUT, 2018 Aralık ayı itibariyle Acıbadem’de hayata geçirdiği T FormDiet Pilates – Diyet ve Yoga Merkezi’nde kurucu diyetisyen olarak çalışmaktadır.
Sıkça Sorulan Sorular
Doğru bir beslenme nasıl olur?
Doğru beslenme, günlük ihtiyaçlarımızı yani protein, karbonhidrat, yağ ve vitamin minerallerin tamamını bir beslenme programı içerisin de bize sunan durumdur. Bu konuda destek alacağımız kişiler ise bu işin profesyonelleri olmalı yani bu alanın üzerine lisans eğitimi almış ve bu hizmeti sunan kimseler. İhtiyaçlarınıza göre size programlar oluşturacak, sizi bedenen hatta ruhen yaptığınız doğru beslenmeyle üzerinizde ki etkilerini size açıklayacak. Mutlu kalın.
