Dyt. Nil Göknar
Hightlight
- DASH Diyeti
- Eliminasyon Diyeti
- Glutensiz Beslenme
- Raw Beslenme
Öncelikle sağlıklı bedenine ve zihnine hoşgeldin! Bu yolculuğa başladığın için kendine bir teşekkür et çünkü ben sana ediyorum 🙂
Eğitimim süresince ve mesleğimi icra ederken toplumun ve sosyal medyanın bizlere dayattığı “ideal beden”den uzak olup sağlığı savundum. Bundan dolayı seni yormadan, sevdiğin egzersizlerle birlikte, sıkmadan, aç bırakmadan eğlenceli menüler ile sürdürebilir bir program eşliğinde kendi bedenini kabul etmeni sağlayacak ve hedefine ulaştıracak bir program hazırlıyor olacağım. Çünkü Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık tanımına gelecek olursam; “Sağlık sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedence, ruhça ve sosyal yönden tam iyilik halidir.” Bu durumda bedenimize iyi bakarken ruhumuza ve sosyal yaşantımıza iyi gelecek şeyleri tercih etmeliyiz.
Sertifikalar
13 Eylül 2017 / Mac Academy Personal Trainer Sertifikası
13 Eylül 2017 / MEB Onaylı İlk Yardım Sertifikası
12 Ekim 2019 / Uluslarası Fitness Beslenme Eğitimi Sertifikası
17 Nisan 2020 / Etkin Kampüs- Fitoterapi ve Sporcu Beslenmesi
30 Nisan 2020 / Fitness Movement Institute Fitness Program Plan Workshop
Eğitim
2020-2024 / İstanbul Üniversitesi, Egzersiz ve Spor Bilimleri Lisans Programı
2015-2020 / Yeditepe Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü
2015 / Sevinç Koleji – 2011-2014 / İstek Belde Fen Lisesi
İş Deneyimi
1 Ekim 2020 – Halen / Macfit CKM, Personal Trainer & Online Diyetisyen
13 Ağustots 2017-13 Ağustos 2019 / Macfit Cadde Göztepe, Kişisel Eğitmen ve Dans Eğitmeni
20 Mayıs 2018 tarihinde gerçekleşen Reformist adlı spor etkinliğinde Macfit Cadde Göztepe’nin dansçısı olarak temsil edilmesi
23 Şubat Macfit bünyesindeki dans çekiminde koreograflık yapılması
28 Eylül 2019 Tarihinde International Sports Week etkinliğinde HipUp ekibi ile yer almak
Temmuz 2016-Ağustos 2016 / Koç Topluluğu Spor Kulübü Yaz Okulu, Antrenörlük
Haziran 2013-Ağustos 2013 / Galatasaray Spor Kulübü Su Topu, Antrenörlük
FAQ's
Neden sürekli canım tatlı istiyor?
Her öğünde yeterli enerjiyi alamadığınızdan ötürü veya açlığınızın artması dolayısıyla canınız tatlı istiyor olabilir. Veya sadece tat açlığı dolayısı ile alışkanlığınız oluşmuştur ve bundan dolayı sadece alışkanlıktan yiyor olabilirsiniz.