Hightlight
-
Detoks
-
Eliminasyon Diyeti
-
Glutensiz Beslenme
-
Intermittent Fasting
Beslenme branşına olan ilgim her yıl sağlık branşlarına biraz daha yönelmem ile başladı. İsteğim edindiğim mesleğin sağlık alanında, psikolojik yanı olan, kişileri eğitici ve iletişimsel olmasıydı.
Zamanla multidisipliner bir bakış açısı gerektiren beslenme uzmanlığının gerçekten istediğim alan olduğuna karar verip yolumu bu hedefe göre çizdim.
Başladığım bu keyifli yolculukta doğru beslenmenin kişiyi birçok hastalıktan koruduğunu, otoimmün rahatsızlıkların beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebileceğini gördüm.
Stajlarımı alanında uzman hocalarla yapıp bakış açılarını inceleme fırsatı buldum. Yaptığım stajlarla lisans eğitimimi tamamladım.
Kişilerin beslenme ile toksik yüklerinden arınıp ruh ve bedenen gençleşip eski semptomlarından uzaklaşmaları için danışmanlık sağladım. Şimdide beslenme biliminin göz ardı edilemeyecek etkilerini sizlerle paylaşmaktan büyük mutluluk duyuyorum.
FAQ's
Diyete nasıl başlarız?
Kan bulguları ve doldurduğunuz formlar değerlendirilerek size özel beslenme programı oluşturulup danışmanlık sağlanır. Diyetler haftanın belirli bir günü 30-40 dakika olmak üzere seçtiğiniz platformdan (Whatsapp, İnstagram, Facebook, Gmail) görüntülü veya sesli olarak iletişime geçilerek oluşturulur. Her hafta beslenme listeniz değişir. Liste sizin isteklerinize ve vücut ihtiyaçlarınıza göre hazırlanır. Gün içerisinde sorularınızı yönlendirerek danışmanlık alabilir ve bu şekilde doğru bilgilerle beslenmenize yön verebilirsiniz. Hazırlanan beslenme planının hedefi sizi sonuca ulaştırıp mutlu etmek. Her şeyin başı karar vermek.
Ne zaman supplement kullanımına başlarız?
Supplement kullanımına başlamak için vücudunuzun tepkilerini sorgular tahlillerinizi inceleyip gerekli supplementleri; yeterli miktarda, olması gereken saatlerde uygun besinlerle tüketilmesini sağlayabiliriz.
